开云(中国)Kaiyun·官方网站 - 登录入口饮用过多皆易导致孩子胃胀、胃痛-开云(中国)Kaiyun·官方网站 - 登录入口

发布日期：2025-07-28 07:45    点击次数：102

　　新华社北京1月30日电（记者徐鹏航、宋晨）春节假期开云(中国)Kaiyun·官方网站 - 登录入口，走亲访友少不了聚餐吃饭。儿童青少年正处于助长发育的蹙迫阶段，假期饮食需要正式什么？奈何吃更健康、更宽解？

　　国度卫生健康委印发的《儿童青少年痴肥食养指南（2024年版）》指出，儿童青少年应保证平衡膳食，正常膳食作念到食品各样，每天的食品应包括谷薯类、蔬菜生果、禽畜鱼蛋奶类和大豆坚果类。

　　北京协和病院临床养分科副主任医师刘燕萍领导，春节时辰东谈主们的饮食时时是“大鱼大肉”，容易摄入更多的卵白和脂肪。家长要相配正式孩子膳食的各样化，不成贪多，保证养分全面平衡。

　　春节餐桌上时时有种类丰富的饮料。北京协和病院内分泌二病房照看马文琳默示，不管是果汁已经碳酸饮料，饮用过多皆易导致孩子胃胀、胃痛，影响胃肠谈的消化才调，“少喝饮料多喝水”是最佳的选拔。

　　正式儿童青少年健康饮食，更要正式详确隐患。“春节时辰，大夫们最缅思的是气管异物和食谈异物。”北京儿童病院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师肖潇说，花生、瓜子等小坚果，钢珠、玻璃球等玩物零件，以及硬币、纽扣电板等在小一又友眼中不错用来“玩”和“吃”的物品等，皆应相配正式。

　　肖潇领导，家长一定要提升详确意志，尽量不要让0至3岁婴幼儿吃坚果，也尽量不要让5岁以下的孩子吃果冻。此外，家里的小物件、小碎裂要作念好收纳，幸免孩子误食。

　　“一朝发现孩子异物呛入食谈或气管，最肤浅高效的家庭急救法是海姆立克法。”肖潇说，孩子得手排出异物后，也要实时送往病院，途中禁食禁水，以便实时作念必要的查抄。同期，家长应尽量稳住孩子的情谊，让孩子保捏应允，不要哭闹、蹦跳，以防残留异物刺激气管发生痉挛。（完）