开云体育肉体淤堵者的福音山楂环球齐不生分-开云(中国)Kaiyun·官方网站 - 登录入口

发布日期：2025-08-20 06:45    点击次数：171

虽说立秋已至，但当下仍处伏天，暑热与潮湿交汇，不少东谈主齐气血亏虚。此时珍爱肉体，稳当时节选对食品很要害。有一种生果，一朝遭遇千万别手软，多买点追忆晒干，留着冬天迟缓吃，后果可比吃补药还好！它便是龙眼。名医张锡纯在《医学衷中参西录》里对龙眼赞好意思有加：“龙眼肉味甘，气香，性平。液浓而润，为心脾要药。能繁殖心血，兼能保合心气，能滋补脾血，兼能康健脾胃。”

龙眼虽好，可清新的不易保存，放上三五天滋味就变了。在岭南地区，客家东谈主就偏疼把龙眼晒干留存。环球淌若巧合间，也不妨一试。不外，许多一又友反馈吃桂圆容易上火。别追忆，今天就给环球共享几个桂圆的绝妙搭配，不仅补气血后果翻倍，还不易上火！

✅桂圆 + 山楂：

通补兼备，肉体淤堵者的福音

山楂环球齐不生分，行气化瘀、开胃消食是它的看家本事。全桂圆与山楂搭配，化瘀清“垃圾”的技术更强，况且二者搭配酸酸甜甜。中医认为酸甘化阴，补血养阴的功效也加倍啦！作念法：取10颗干桂圆、10片干山楂，淌若用清新山楂，2个就行。加入750毫升水，大火煮开后转小火，煮上20分钟即可。也能用养生壶煮，煮好后喝茶水就行，桂圆和山楂可不食用。

✅桂圆 + 苹果 + 百合：

熬夜党必备良方

百合润肺止咳，能让嗓子清澈答应；

无花果助力消化，肚子不再胀气；

桂圆补气养血，匡助入眠，让东谈主睡得香甜；

玫瑰是养颜的好帮忙；

苹果富含多种维生素。

经常熬夜导致脸色蜡黄的一又友，不妨试试这个组合！作念法：准备6片百合、4颗红枣、半个苹果、3朵玫瑰、6颗桂圆、5颗无花果。先用盐水将苹果搓洗干净，切成薄片，其他食材也洗净备用。接着把统统食材放入锅中，加适量净水，煮15分钟就大功胜利。

✅桂圆 + 欧好意思参：

气血双补，肉体基础底细差的东谈主的“救星”

桂圆肉与欧好意思参搭配，号称珠联玉映，既能气血双补，又能气阴双补。将桂圆肉和欧好意思参按比例蒸制，就获得了大名鼎鼎的玉灵膏。

作念法：准备桂圆肉和欧好意思参粉，比例约为10 : 1 。把两者搅动均匀，放入大瓷碗中。每次作念饭时，将瓷碗放到蒸锅上蒸，碗口用纱布盖住，留心水汽滴入。

累计蒸够40个小时。经由万古期蒸制，桂圆的温燥之性大大裁减，其养分变得温润和煦，脾胃病弱的东谈主也能能够接管。淌若您合计我方制作玉灵膏太过繁琐，不妨试试喜纯的玉灵膏。喜纯秉捏传统工艺，严格免除桂圆肉与欧好意思参10:1的经典配比，经由悉心蒸制，最猛进程保留食材的养分要素。其口感甘醇，膏体精采，进口即化，每一口齐饱含着满满的津润。

无论是劳作的上班族、气血不及的女性，还是肉体病弱的中老年东谈主，每天夙夜来一勺喜纯玉灵膏，能够补充气血，昂扬健康活力。聘请喜纯玉灵膏，便是聘请一种浅易又高效的养生神色，开启元气满满的每一天。宝子们，速即试试这些桂圆搭配开云体育，收拢三伏天的尾巴，补出好气色！